Home Corsi Contatti
I nostri argomenti  
 
Il tuo nome
La tua Email
 



Postura Naturale
Noi siamo Uno
Odontoiatria Naturale
Medicina Naturale
Intolleranze alimentari
Kinesiologia Applicata
Omeopatia
Immuno Omeopatia
Medicina Funzionale
Crescita personale
Medicine manipolative
Radiestesia
Il salotto delle chiacchiere
Chi sono
Disclaimer
Trager: Le fil du ciel
 
Trager_Le_fil_du_ciel.pdf 
 

MENTASTIC: NUOTARE VERSO IL "FIL DU CIEL"
 

 Quando partecipiamo ad un corso è così facile sentire il nostro corpo sostenuto da un filo che collega la nostra testa al cielo, che ci sembra inverosimile che qualche cliente non riesca a capire che cosa vuol dire essere collegati al "fil du ciel". Tanto è vero che talvolta non sappiamo quali mentastics dare per farlo sentire libero e diritto verso il cielo.

Quando mi trovo in questa situazione faccio nuotare il mio cliente verso il cielo. Conosci il nuoto sul "dorso"? Bene, proponilo a quelle persone un po' depresse che stanno sempre con la testa in avanti e le spalle cadenti.

Comincia a provare tu stesso: devi nuotare verso il cielo, è facilissimo.

Inizia stando in piedi, rilassato, con le braccia abbandonate, guarda davanti a te.

Ora comincia a inspirare e, contemporaneamente tendi le braccia avanti, con un movimento lento, poi continua il movimento mandando le braccia in alto, lentamente, seguendo con gli occhi la punta delle dita: alla fine della inspirazione le braccia saranno verticali e le testa sarà volta verso il soffitto. Fai un attimo di pausa.

Ora mantieni la testa ferma verso il soffitto e comincia ad espirare, abbassando le braccia lateralmente, una a destra e l'altra a sinistra, lentamente, fino a toccare le cosce.

Ora riporta lo sguardo orizzontale, fai cadere le spalle e, dopo un attimo di pausa, ricomincia il ciclo, ripetendolo almeno 3-4 volte

Fallo lentamente e con attenzione, cerca di sentire l'energia che cresce dentro di te.

Come ti senti ora? Senti il "Fil du Ciel" che ti sostiene e ti dà energia?

Fai qualche passo rapido e deciso per la stanza in modo da far arrivare questa nuova forza in tutto il corpo.

Bene, ora sei pronto per la sessione.


By Centro Informatica